CR Bouillonnante 2013 – 54km 2500D+
Une super Bouillonnante 2013 J’ai vraiment eu beaucoup de chance de participer à cette Bouillonnante de 54 kilomètres car j’ai pu utiliser le dossard du Bouquetin alors que je ne […]
yann
Pas plus de 2 marathons par an
Voilà un adage qui trotte dans les têtes et qui pose quelques problème si on a envie de tâter de l’ultra. 15 jours après avoir couru le marathon de Paris […]
Test cuissard compressif Skin A200
Je ne porte que ce genre de short / cuissard depuis déjà quelques années car comme j’ai des cuisses assez « épaisses », elles ont tendance à frotter l’une contre l’autre et […]
Sortie longue le long du canal 42.8km
J’avais déjà couru plus que la distance du marathon lors d’une sortie longue en janvier et je viens de renouveler l’expérience. Je n’ai pas de programme de préparation particulier pour […]
Locus pour le guidage en trail
Alors que je commence à penser à ma course de 50 miles (la Norman Conquest) et après avoir lu quelques compte rendus qui m’ont informé que la navigation pouvait être […]
The Pose method
La méthode Pose est une méthode qui permet (entre autre) de modifier sa foulée de manière à éviter d’atterrir sur le talon et à plus utiliser l’avant du pied.
Quantified self – La sousveillance personnelle
Je suis en train de devenir malade. Ma maladie porte un nom que l’on entend souvent à la radio en ce moment, c’est le quantified self. Il s’agit de passer […]