Exercice en mode digitigrade
Je suis presque sur que vous vous demandez de quoi il peut bien s’agir cette histoire de digitigrade. Et bien en fait c’est très simple, l’homme (comme l’ours entre autre […]
Trail minimaliste
The Pose method
La méthode Pose est une méthode qui permet (entre autre) de modifier sa foulée de manière à éviter d’atterrir sur le talon et à plus utiliser l’avant du pied.
Test Skechers GOrun
J’ai acheté ces chaussures légères en Aôut 2012 aux USA. Je pensais déjà essayer des chaussures minimalistes et le concept de ces Skechers, avec une semelle arrondie (talon effacé et […]
Mon déclic minimaliste
Dimanche dernier, lors d’une sortie longue (30km) en vue du prochain Marathon de Paris, je me suis retrouvé avec 2 autres coureurs qui faisaient la même sortie le long du […]
Test chaussure Newton Sir Isaac
La promesse de la marque Newton est de vous aider à profiter de la gravité en vous faisant tomber en avant à chaque foulée. Ces chaussures sont censées permettre une […]